Retraite Business & Yoga
Retraite d'un jour au Monastère des Augustines
Vendredi le 26 septembre 2025
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Joins-toi à nous!
Dans le tourbillon du quotidien entrepreneurial, prendre un moment d'ancrage et de recul devient un luxe. C'est pourquoi nous avons créé cette journée immersive, une pause intentionnelle pour se reconnecter à soi et sa vision d'entreprise.
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Nous avons joins nos expertises pour t'offrir la combinaison parfaite: un moment pour souffler, se recentrer et structurer ses next steps.
Tes hôtesses
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Sabrina Guimont | Professeure de yoga & Facilitatrice de connexions
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Alexandra Hamel | Consultante business
Notre mission
Vous aider à prendre du recul, vous ancrer et repartir avec un plan concret pour avancer sereinement vers vos objectifs.
Déroulement
Dès votre arrivée à 8h45, vous serez accueilli.e dans un cercle d'ouverture propice aux connexions. La journée alternera entre pratiques de yoga, introspection, ateliers stratégiques et moments d'échanges.
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Matinée
Accueil et cercle d’ouverture (9h00-9h30)
Yoga d’ancrage (9h30-10h30)
Atelier 1 - Rétrospective & pistes de croissance (10h30-11h45)
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Dîner réseautage (11h45-12h30)
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Après-midi
Atelier 2 - Vision, intention et objectifs (12h30-13h45)
Pause collation & thé (13h45-14h15)
Atelier 3 - Planification stratégique (14h15-15h30)
Visualisation et cercle de clôture (15h30-16h00)
Souper convivial au restaurant (17h30)
Monastère des Augustines, Québec
Pourquoi participer?
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Pour participer à une journée structurée pour réfléchir à l’avenir de ta business et/ou tes projets
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Pour s'immerser dans un espace bienveillant pour clarifier tes intentions et tes stratégies
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Pour joindre un réseau d’entrepreneurs qui partagent tes valeurs
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Pour bénéficier de l’accompagnement d’expertes et d’une méthodologie éprouvée
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Pour vivre un ressourcement profond dans un lieu inspirant
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Pour repartir avec une planification stratégique concrète et activable immédiatement dans ton entreprise
Offre-toi et à ton entreprise le cadeau d'un moment de tranquillité pour t’ancrer à tes désirs et créer une planification stratégique béton, portée par l’énergie de groupe!
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Comment se déroule le programme?C’est un programme de 8 modules, chacun ayant leur vidéo et documents téléchargeables respectifs, disponibles sur la plateforme. Tu peux commencer le programme quand tu veux, lorsque tu es prête, et le suivre à ton rythme. Bien que le programme ait été créé avec l’intention de suivre un module par semaine, le tout est pré-enregistré pour te permettre de l’adapter à ton rythme de vie et à ta vitesse. Toutes les formules sont bonnes!
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Est-ce que le programme est 100% en ligne?Oui, c’est un programme 100% en ligne. Il était important pour nous de créer un programme que tu puisses suivre à ton rythme, dans le confort de ta maison. Tu as accès à la plateforme de n’importe où et ce, à vie!
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Pouvons télécharger tous les documents?Tous les documents de soutiens sont téléchargeables, incluant le cahier d’activités et le planificateur hebdomadaire. Les vidéos d’enseignement ne sont pas téléchargeables, simplement afin de protéger le contenu du programme.
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Est-ce que les vidéos sont live?Non, il était important pour nous de te donner accès à des vidéos pré-enregistrés pour te permettre de suivre le programme à ton rythme, pour que tu puisses l’adapter au besoin et prendre plus de temps si nécessaire. Nous faisons aussi un suivi régulier avec toi par courriel pour te soutenir dans cette aventure et te permettre de nous contacter pour toutes questions ou réflexions que tu aimerais nous partager.
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Est-ce que je peux me faire rembourser si je ne suis pas satisfaite?Oui! Si à la fin du programme, après avoir suivi chaque module et fait tous les exercices, tu n'as pas appris à mieux comprendre et respecter tes émotions pour te créer une intention, nous t'invitons à envoyer un courriel à plateformenova@gmail.com avec les preuves de tes exercices complétés. Nous effectuerons un remboursement complet à ce moment. Le programme est non-remboursable après achat sans les preuves ci-haut, pour protéger son contenu, puisque le contenu de ce programme est téléchargeable. Un remboursement sera possible seulement si tu n’as pas appris à vivre avec intention suite à la complétion des 8 modules et que les preuves ci-haut sont démontrées.
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Tu as d'autres questions?On t’invite à nous écrire à plateformenova@gmail.com ou de nous contacter via les réseaux sociaux, et il nous ferait plaisir de t’y répondre!